Le Studio

Pour clore l’année et entrer bellement dans l’été,
STAGES DE YOGA 0203 juillet,&  28/08Au Studio LATERAL 19
Yoga_avec_Marie_martinez
De 9h30 à 12h30 : postures debout et postures dynamiques.
De 14h à 17h : postures de récupération, inversions (et adaptations), éveil au pranayama (respiration)
Tarif : 35 euros par demi-journée, ou 65 euros pour 1 journée.
Nous explorerons toutes les familles de postures, adaptant les postures au niveau et mobilité de chacun,
Avec des thématiques cibles : 
Samedi 02 /07 : focus soulager les hanches et le bas du dos, dynamiser le périnée 
Dimanche 03/07: focus soulager épaules, nuque, tête 
Dimanche 28/08 : focus : bien digérer & bien dormir
 
+ Stage de Yoga en Ardèche du 1er au 10 août
Info et Inscription stages nous contactant par email !
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Nous serons très heureux de votre présence, vous partager nos créations artistique et nos compétences pédagogiques
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Inscriptions cours  2022-2023 :  le nouveau planning sera bientôt en ligne!

Nos cours : Planning en ligne : cliquez ici!

bannerCoursInscriptions toute l’année : par email contact@studiolateral19.be et par téléphone : 0476.315.477