Le Studio Latéral propose des cours de Yoga Iyengar à Uccle, avenue Latérale 19.
Soyez les bienvenus à tout moment ! Planning et inscription ici
ACTUALITES
En janvier, les cours sont limités à 9 élèves, dans le petit studio bien au chaud.
Inscription obligatoire sur https://www.momoyoga.com/studio-lateral/schedule
Cours du lundi à 19h30 : pas cours le 06/01, nous cherchons un professeur pour janvier et nous vous tiendrons informé, merci pour votre compréhension.
Cours du jeudi à 18h30 : pas cours de yoga dynamique en janvier.
En février, les cours de Remedial Yoga de réhabilitation reprennent avec Shai Kaplan. Si intéressé(e), merci de nous contacter en direct pour vous inscrire.
QU’EST-CE QUE LE YOGA ?
Le Yoga est un enseignement né dans la nuit des temps, en Inde. Son but est l’union du corps, de l’esprit et de l’âme. Cette discipline complète et universelle apporte santé et paix intérieure. Le Yoga peut être pratiqué indépendamment de l’âge, du sexe et de la religion.
QUI EST B.K.S. IYENGAR ?
B.K.S. (Bellur Krishnamachar Sundararaja) Iyengar est né le 14 décembre 1918 à Bellur, dans le sud de l’Inde. Dès sa jeunesse et jusqu’à sa mort, le 20 août 2014, il consacre sa vie à l’étude et à l’enseignement du Yoga.
B.K.S. Iyengar a vécu à Pune et y a fondé, en 1975, le Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) aujourd’hui connu dans le monde entier. Ses ouvrages traduits dans de nombreuses langues sont considérés comme des classiques étudiés sur tous les continents. Leur approche systématique et scientifique a beaucoup contribué à la démystification du Yoga.
QU’EST-CE QUE LE YOGA IYENGAR ?
Le Yoga Iyengar est un enseignement intense qui touche autant le corps que l’esprit. Il est basé sur la pratique approfondie des postures de Yoga (les asanas) et sur la respiration yogique (le prayanama). Il se caractérise par sa précision et son attention portée à l’alignement du corps.
Le fait de rester longtemps dans les postures- en comparaison avec d’autres styles de Yoga – engendre force et souplesse. Les effets biochimiques et mentaux des postures se développent. Les pensées se calment. Une pratique Iyengar régulière entraîne un profond travail sur soi.
L’utilisation ciblée d’accessoires comme des blocs, des traversins ou des ceintures permet à tout un chacun de dépasser ses limitations physiques, d’approfondir sa pratique et d’expérimenter les effets bénéfiques du Yoga, et ce indépendamment de son âge ou de sa constitution.
(les textes de cette page sont issus d’un livret édité par l’association Yoga Iyengar Suisse)