Notre équipe professeurs expérimentés et attentifs propose un programme adapté aux âges et niveaux de chacun, dans des pratiques alliant plaisir, rigueur, progrès et bien-être.
YOGA :
Cette pratique ancestrale vise l’harmonie du corps et du mental, développe force et bien-être, concentration, agilité, sérénité, parmi d’autres bienfaits. Ces cours s’adressent aux jeunes et aux moins jeunes, aux mamans, aux séniors, aux sportifs, aux artistes, à toute personne, débutante ou avancée. Aucun pré requis de souplesse préalable.
Nos professeurs portent une attention particulière à chaque participant et proposent des postures (asanas) adaptées à ses capacités.
Apportez votre tapis, le reste du matériel de yoga fourni sur place, le temps de la séance.
Un vestiaire et meuble à chaussures sont à votre disposition. Prévoir une tenue souple, proche du corps, type legging opaque, short couvrant, teeshirt.
Découvrez nos cours :
YOGA Adultes