Yoga

Yoga Iyengar : cours exceptionnels !

• lundi 3 juin à 8h30 et 18h.
Anne Delatour, professeur certifié en yoga Iyengar (le yoga que je vous transmets).
Anne est comédienne de formation mais s’est très vite passionnée pour les « trainings » physiques d’acteurs et autres techniques corporelles telles la danse (tribale, sensible, 5 rythmes) ou certaines disciplines orientales comme le Qi Gong, le kiryuho, le kalarippayat et le yoga Iyengar dont elle est diplômée et pratique depuis 1998 et enseigne depuis 2008.
C’est l’occasion de découvrir d’autres portes d’entrée dans cette très belle et juste pratique du yoga.
• samedi matin 25 mai à 9h : retrouver ou découvrez Francois,  professeur certifié de Yoga Iyengar.
Merci confirmer d’avance votre présence par email. 

Pratique régulière du yoga,
auprès de professeurs expérimentés et attentifs.

Notre équipe pédagogique chevronnée propose un programme adapté aux âges et niveaux de chacun, dans des pratiques alliant plaisir, rigueur, progrès et bien-être.

YOGA :
Cette pratique ancestrale vise l’harmonie du corps et du mental, développe force et bien-être, concentration, agilité, sérénité, parmi d’autres bienfaits. Ces cours s’adressent aux jeunes et aux moins jeunes, aux mamans, aux séniors, aux sportifs, aux artistes, à toute personne, débutante ou avancée. Aucun pré requis de souplesse préalable.
Nos professeurs portent une attention particulière à chaque participant et proposent des postures (asanas) adaptées à ses capacités.

Matériel de yoga fourni sur place, le temps de la séance.
Un vestiaire et meuble à chaussures sont à votre disposition.

Prévoir une tenue souple, proche du corps, type legging opaque, short couvrant, teeshirt.

Découvrez nos cours :

YOGA Adultes

YOGA Enfant/Ado