YOGA ENFANT / YOGA ADO
Quoi de mieux pour se relaxer après une journée d’école, tout en développant sa souplesse, son corps dans son ensemble avec harmonie, sa mobilité, mais aussi sa concentration et sa qualité de sommeil ? Cette pratique ressource le corps et le mental, rafraichit l’esprit, développe l’habileté physique et mentale, déploie le corps et toute la personne.
Se suspendre à des cordes, s’aider de couvertures et de blocs, découvrir la sensation d’inversion (tête en bas pieds en l’air), s’enrouler et s’arquer en douceur , pratiquer les postures en binôme….
Le yoga pour les jeunes Enfant et Ado alterne postures et dynamisme, respiration, relaxation.
Les séances de yoga Ado engagent le corps et la concentration par une approche plus détaillée des postures.
Ces séances, ludiques et structurées, permettent quoi qu’il en soit à chacun de travailler selon ses capacités avec concentration et plaisir: les postures s’adaptent sous l’oeil bienveillant de l’adulte.
YOGA ENFANT: de 8 à 13 ans, le mardi de 18h00 à 19h00
YOGA ADO : 13 à 17 ans
le lundi de 19h30 à 21h00
le mardi de 19h00 à 20h30
le jeudi de 18h30 à 19h30
le samedi de 10h00 à 11h30
INFOS PRATIQUES
Les inscriptions se font par email (contact@studiolateral19.be), par WhatsApp (0476.315.477) ou sur place à l’heure du cours, via la fiche d’inscription mineur / adulte.
PREVOIR , POUR LE CONFORT DE VOTRE ENFANT :
– tenue souple et confortable, ( type legging ou short couvrant et souple, tee-shirt manches courtes et manches longues ).
– cheveux attachés.
Des questions ? contact@studiolateral19.be. Nous serons ravis de vous répondre